ジタバタせずによく寝る

これは僕の師匠である経済自由人からのアドバイスでもあるのですが、

しっかり睡眠をとりましょう。

WGNのメンバーにも時々この教えは発信されます。

寝る間を惜しんでとは言いますが、

疲れたり、行き詰った時こそ

よく寝る

っていうことは大切です。

しっかりエネルギーを蓄えましょう。

自分の中にちゃんとエネルギーがないと

何もうまくいきません。

余った分のエネルギーを人に使えるので、

人にも易しくできません。

 

脳科学的にも睡眠は大切！？

睡眠には基本的に7時間ほどが必要です。

もし5時間しか睡眠をとれない日が

一週間続くと

脳の働きは、徹夜したときと同じ

ところまで落ちるそうです。

 

きちんとした生活習慣を身に着けて

良質の睡眠をとれるようにしてみましょう。

体の中のエネルギーは仕事の効率や精神状態に影響します。

 

 

眠い時は波動が悪くなってしまいがち

僕自身も体験がありますが、

睡眠不足だったり、疲れていたりすると

マイナス思考に陥ったり、イライラしたり、怒りっぽくなります。

当然、感情的になってしまえばぶつけた相手には嫌がられますし、

あなたに対する信頼感も減少してしまいます。

人間的な未熟さを露呈し、他社の評価も下がってしまうでしょう。

 

またそんな感情の波はあなたの波動を悪くします。

端的に言うと、悪いことが起きます。

雑用をイライラしながらこなしていたら、備品を破損してしまった。

何てこと経験ないですか？

まさにそれってイライラが引き起こしたこと、

引いてはあなたの中のエネルギーの不足が引き起こしたことなのです。

 

借金の返済はできるが、貯金はできない

科学的に「睡眠」を考えると、寝不足で体にたまった疲労は、

睡眠で回復できます。

つまり、借金返済は可能です！

ですが、何時間寝ても

寝貯めはできません。

だから何もせずに寝ていましょう、というわけではないですよ。

 

たっぷり眠って気持ちを良い夢見ましょう

良い睡眠はあなたの運気を上げてくれます。

理想の自分をイメージして

ニヤニヤしながらよく眠ってエネルギーを充てんして下さいね。

こんな簡単なことでも、ゆーっくりあなたの人生を良くしていきます。

 

 

 

今日も読んで頂いてありがとうございます。

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